Désir de grossesse : transformez l’impatience en démarche pro-active !
Avez-vous pensé à optimiser votre alimentation?
Quand la décision de faire un enfant est prise, on n’a qu’une seule envie : tomber enceinte le plus rapidement possible ! Vue comme une période d’attente passive et de grande impatience, la période de préconception devrait plutôt être vue comme un projet à mener à bien avec ses étapes et ses démarches pro-actives : c’est non seulement bénéfique mais aussi tellement plus motivant!
Il y a des bonnes habitudes à mettre en place. Elles seront bénéfiques immédiatement et également utiles pour les étapes suivantes du « projet bébé ». La période avant la grossesse est idéale pour s’intéresser à ces éléments.
“Merci Véronique. C'est formidable tout ce que tu nous transmets dans cet accompagnement et cela m'accompagne tous les jours.”
— Stéphanie
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Consultations individuelles
Abordons la préconception de façon positive et pro-active. Vous apprendrez à répondre au mieux aux besoins de la conception. Je vous aiderai à corriger les apports nutritionnels et je vous accompagne dans la mises en place de bonnes habitudes qui auront de l’impact pour être sereine et confiante dans votre projet.
Les Leviers de la fertilité
La période préconceptionnelle ne devrait pas être une période d'attente passive mais un projet qui s'accompagne de mesures concrètes pour soutenir votre corps et atteindre votre objectif.
Ce sont ces mesures concrètes que je propose de mettre en place à travers le programme en ligne "Les leviers de la fertilité".
Il y a toujours une composante nutritionnelle à optimiser en préconception
L’alimentation est un de ces facteurs qui devraient figurer en tête du projet de préconception pour tous les couples. Il y a en effet toujours des éléments à corriger, adapter ou optimiser dans l’alimentation du couple.
Que ce soit:
pour optimiser l'apport et les réserves de nutriments et vitamines par rapport à votre situation personnelle
pour identifier des déséquilibres à corriger
pour moduler, avec l'alimentation et les compléments alimentaires, l'impact désastreux du stress sur les chances de tomber enceinte
ou tout simplement pour améliorer l'énergie, primordiale en préconception, et premier facteur de difficulté à concevoir.
“Grâce à Véronique, j’ai compris l’importance de l’alimentation pour gérer mon énergie.
Mes repas ont beaucoup changé, de mon petit-déjeuner au diner, en passant par mon goûter. Je me sens mieux, moins fatiguée. Je ressens vraiment les bienfaits depuis que j’applique ses conseils judicieux.
Je crois que je peux dire que ça a changé ma vie.
De plus, Véronique a une grande qualité d’écoute. Elle a la capacité de transmettre son savoir de façon simple, en mettant l’accent sur les bonnes priorités. Son aide m’a été précieuse.
Du fond du coeur, merci Véronique pour tout ce que tu as su me transmettre, toujours avec bienveillance ! ”
— Anne-Laure
La période de préconception n’est pas une perte de temps !
La période qui précède la conception n’est en rien une perte de temps mais une vraie préparation du corps à la conception et une réelle opportunité de mettre en place de bonnes habitudes. C’est le moment par excellence pour optimiser son alimentation et son mode de vie…autant de choses qui contribuent à l’efficacité de toutes les autres mesures mises en place par ailleurs.
S’il n’y a pas à proprement parlé de « régime préconception » il y a indéniablement de bonnes habitudes à construire et une série de mesures spécifiques à mettre en place pendant cette période passionnante. Mon message est donc celui-ci : optimisez l’alimentation au sein de votre couple (l’homme et la femme sont concernés !), c’est la base.
Et donnez-vous le temps de faire ces changements pour en bénéficier.
Une série de vidéos gratuites pour comprendre l’impact de l’alimentation en préconception
Pour les couples - oui oui, la femme et l’homme sont concernés ! - qui désirent se familiariser avec les conseils nutritionnels en préconception, je mets gratuitement à disposition une série de 7 vidéos dans lesquelles j'aborde chaque fois un élément nutritionnel à mettre en pratique.
Inscrivez-vous pour avoir accès aux vidéos : c’est gratuit !
