La salade grecque et vinaigrette au gaspacho

C'est en Grèce que je vous emmène aujourd'hui avec un grand classique de l'été: la salade grecque. J'y apporte mes petites touches personnelles, notamment avec une vinaigrette à base de gaspacho.


En toute simplicité et qualité

La salade grecque est une simple association d'ingrédients:

  • des poivrons

  • des tomates

  • des concombres

  • des olives

  • de la feta

  • et parfois des oignons rouges

Zéro cuisson, seulement un peu de découpe pour cette salade qui sent bon le soleil, les souvenirs de vacances, et qui met de la couleur dans l'assiette.

Comme toujours: au plus simple est la préparation, au plus c'est important que les ingrédients soient de toute première qualité, maturité et fraîcheur.


Les accompagnements

J'accompagne parfois la salade grecque de petites pâtes grecques pour un peu plus de consistence. Ces petites pâtes existent aussi en version "complète" pensez-y c'est meilleur pour la santé que les pâtes blanches.

Les herbes fraîches ajoutent une touche savoureuse supplémentaire: basilic, thym ou origan sont les 3 qui se marient le mieux.

Les accompagnements

Un filet d'huile d'olive convient parfaitement. Elle mettra en valeur sa saveur "nature" des ingrédients.

Une vinaigrette tomatée est un peu plus original. Je la compose à base de gaspacho, et j'y ajoute un bon vinaigre de cidre et un peu d'huile d'olive. C'est excellent !! à découvrir 🤩


Plus de recettes d’été

Ceci est une recette issue des “21 jours de menus - ETE”.
Profitez d’encore plus d'idées variées, saines et faciles pour tout l'été.

3 semaines de recettes pour le matin, midi, goûter et soir

  • un planning par semaine

  • les listes de courses

  • les astuces pour gagner du temps

  • toutes les fiches recettes en photo

Commandez-les en ligne pour 35€ et recevez immédiatement les documents en format pdf.

Précédent
Précédent

Le guide des collations saines

Suivant
Suivant

La salade la plus fraîche de l’été